Teman Dan Sahabat

Masih ingatkan engkau

Saat kita lalui nada

Terbukalah sebuah cerita

Semua yang terdengar nyata

Minuman Pagi Hari untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Beberapa hal bisa dilakukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, salah satunya melalui minuman. Ketahui minuman yang baik dikonsumsi pagi hari untuktingkatkan kekebalan tubuh. Dr David Katz dari Yale Prevention Research Center menuturkan minum air putih akan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh berjalan lancar. Namun beberapa minuman lain bisa mengandung senyawa yang mampu meningkatkan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Journey Of Life

Life is like piano

White key represented happiness

And black show sadness

Jus Buah Segar Penahan Lapar

Kondisi tubuh segar dan sehat sangat mendukung kelancaran berpuasa. Hanya, ketika puasa asupan makanan dan mineral tubuh berkurang. Selain butuh makanan manis saat sahur dan berbuka, minum jus buah segar baik juga untuk menambah energi(tapi jangan kasih es ya). Konsultan Gizi di Bantul, Ristinawati mengatakan, makanan pertama yang dipilih saat berbuka dan sahur penting untuk membangun kesegaran tubuh setelahnya. Pasalnya, saat puasa usus akan mengecil karena berkurangnya asupan makanan yang diolah.