Agar Tidak Tekor di Tengah Bulan, mahasiswa cuy

Memasuki awal bulan adalah saat di mana mahasiswa mendapatkan uang saku bulanan.  Uang saku yang masuk seharusnya diatur sedemikian rupa agar dapat memenuhi semua kebutuhan sehari-hari. Jangan sampai uang saku yang mahasiswa gunakan sudah habis dahulu sebelum tengah bulan, sehingga kesulitan untuk memenuhi kebutuhan selama sebulan mendatang.  Ada baiknya jika para mahasiswa mulai melakukan pengaturan arus kas secara sederhana agar keuangannya dapat berjalan lebih teratur.

Minuman Pagi Hari untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Beberapa hal bisa dilakukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, salah satunya melalui minuman. Ketahui minuman yang baik dikonsumsi pagi hari untuktingkatkan kekebalan tubuh. Dr David Katz dari Yale Prevention Research Center menuturkan minum air putih akan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh berjalan lancar. Namun beberapa minuman lain bisa mengandung senyawa yang mampu meningkatkan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Jus Buah Segar Penahan Lapar

Kondisi tubuh segar dan sehat sangat mendukung kelancaran berpuasa. Hanya, ketika puasa asupan makanan dan mineral tubuh berkurang. Selain butuh makanan manis saat sahur dan berbuka, minum jus buah segar baik juga untuk menambah energi(tapi jangan kasih es ya). Konsultan Gizi di Bantul, Ristinawati mengatakan, makanan pertama yang dipilih saat berbuka dan sahur penting untuk membangun kesegaran tubuh setelahnya. Pasalnya, saat puasa usus akan mengecil karena berkurangnya asupan makanan yang diolah.

Tips Puasa Sehat

Menjalankan ibadah puasa merupakan kewajiban bagi kaum muslim. Jika ditilik dari sisi kesehatan, tersimpan banyak hikmah dan manfaat yang bisa diambil dari puasa Ramadhan tersebut. Untuk bisa mendapatkannya, selain harus memenuhi syarat ibadah puasa, tentunya puasa yang kita lakukan juga harus puasa yang sehat. Mau tau tips nya???

Tips Berbuka Puasa

Setelah seharian berpuasa memang paling enak minum air es yang terasa segar di mulut. Namun tahukah Anda kebiasaan minum minuman dingin saat berbuka puasa adalah kebiasaan yang tidak sehat.

Take A Time

Take time to THINK

Its the source of power

TIPS AFTER EAT

Selama ini dalam benak kita barangkali sudah tertanam sebuah sugesti kalau melakukan aktifitas gerak setelah makan akan membantu proses pencernaan. Ternyata, pemikiran tersebut salah kaprah! Pasalnya, seperti kata para pakar nutrisi, bergerak setelah makan sama sekali tidak menolong proses kerja pencernaan itu sendiri. Jadi sebenarnya tak ada gunanya untuk dilakukan. Selain itu masih ada beberapa aktifitas lain yang sebenarnya juga harus dihindari setelah kita makan. Penasaran? Simak yang berikut ini:

ARE YOU DRINKING THE AMOUNT OF WATER YOU SHOULD EVERY DAY?

We all know that water is important but I've never seen it written down
like this before. 75% of Americans are chronically dehydrated. (Likely applies to half world pop). In 37% of Americans, the thirst mechanism is so weak that it is often mistaken for hunger. Even MILD dehydration will slow down one's metabolism as much as 3%.

Brain study points to 'sixth sense'

Following the Asian tsunami, scientists struggled to explain reports that primitive aboriginal tribesmen had somehow sensed the impending danger in time to join wild animals in a life-saving flight to higher ground. A new theory suggests that the anterior cingulate cortex, described by some scientists as part of the brain's "oops" center, may actually function as an early warning system one that works at a subconscious level to help us recognize and avoid high-risk situations.

While some scientists discount the existence of a sixth sense for danger, new research from Washington University in St. Louis has identified a brain region that clearly acts as an early warning system one that monitors environmental cues, weighs possible consequences and helps us adjust our behavior to avoid dangerous situations.