How the brain uses nutrients

The brain uses carbohydrates for energy and omega-3 fatty acids for forming its cell structure. B vitamins plays an essential role in brain function. In combination with folic acid, vitamins B6 and vitamin B12 help manufacture and release chemicals in the brain known as neurotransmitters. The nervous system relies on neurotransmitters to communicate messages within the brain, such as those that regulate mood, hunger, and sleep. In addition, foods rich in antioxidant nutrients, such as vitamin C and vitamin E and beta-carotene, help protect brain cells from free-radical damage caused by environmental pollution. Protection against free radicals is important to protecting the brain well into the golden years.

Rider Moto GP liburan di Indonesia

Musim balap Moto Gp 2012-2013 baru saja dimulai, sekitar dini hari tadi waktu Indonesia race pertama digelar di Qatar. Deru motor dan keseruannya saja masih panas membara. namun dibalik itu semua tau nggak kalo rider Moto Gp banyak yang liburan ke Indonesia saat liburan kemari. Memang sich kabar tersebut nggak beredar, namun foto fotonya ada loch, check this out

THE RAID : 3 DARI 5 BINTANG

Dunia layar emas Indonesia kembali digemparkan dengan rilisnya film baru. The Raid, judul film ini laris manis sejak pertengahan Maret 2012. Movie yang bertema Action ini menceritakan tentang penggrebekan sekelompok pasukan elit, katakanlah polisi disebuah apartemen sederhana. Disini dikisahkan bahwa bos dari apartemen ini merupakan buronan kelas kakap,dan sebelumnya tetah dilakukan beberapa kali penggrebekan di apartemen tersebut namun gagal dikisahkan bahwa penghuni apartemannya juga banyak yang penjahat. Sistem keamanan yang ketat dan kamera dimana mana mempersulit penggrebekan tersebut. Menonton film ini mengingatkan saya pada film SWAT walaupun cerita yang dibawakan bener benar berbeda jauh. 

N5M : Dari Best Seller Hingga Layar Lebar

Buku novel Negeri 5 Menara tentunya sudah tidak asing lagi ditelinga masyarakat Indonesia, khususnya bagi penggemar novel. Buku pertama dari trilogi karya A Fuadi ini telah menyedot banyak perhatian dari para pembacanya. Buku yang telah diterbitkan sejak Juli 2009 ini telah meraih Best Seller Nasional dan berbagai penghargaan. Pujian pun membanjir dari berbagai pihak, trilogi Negeri 5 Menara juga disebut sebut sebagai salah satu buku yang sangat inspiratif, banyak yang mengatakan trilogy ini sejajar dengan tetralogi karya Andrea Hirata. 

Inspiratif Kamen Rider

Pada kesempatan kali ini akan dibahas mengenai Kamen Rider series yang paling menjadi rujukan kamen rider series lainnya. Tentu saja seperti posting sebelumnya, penilaian ini pun hanya berkutat pada Kemen Rider era Heisei saja karena rasanya kurang fair juga menilik Kamen Rider era Showa juga, karena ya memang pengetahuan dan informasi yang saya terima selama ini hanya menganai Kamen Rider era Heisei saja. Baik langsung saja kita tilik manasajakah Kemen Rider yang paling banyak dicopy oleh Kamen Rider lain.

Kamen Rider Ryuki

Emak Story

sebuah tulisan yang mungkin tidak asing lagi dan sering kali kita baca, namun tetap saja selalu membuat hati terenyuh dan selalu membuat kita pasa bunda dengan segala kasih sayang dan jasa jasanya

8 Kebohongan Ibu

Cerita bermula ketika aku masih kecil, aku terlahir sebagai seorang anak laki-laki di sebuah keluarga yang miskin. Bahkan untuk makan saja, seringkali kekurangan. Ketika makan, ibu sering memberikan bahagian nasinya untukku. Sambil memindahkan nasi ke mangkukku, ibu berkata :
"Makanlah nak, aku tidak lapar" ----------KEBOHONGAN IBU YANG PERTAMA

Rancangan Alat Pemotong Kertas Hidrolik

1. JUDUL

“PEMOTONG KERTAS DENGAN PENGEMBALI OTOMATIS”